知ってるだけで、
年間数千ドル変わる。
アメリカ生活の節約術。

食費・住居費・交通費・通信費・医療費・税金控除。アメリカで暮らすあなたが「払いすぎ」を止めるための実践情報を、わかりやすくお届けします。

6
生活費カテゴリを網羅
$2,200
携帯料金の平均過払い額/年(試算)
$13,000+
公共交通切り替えの年間節約(APTA試算)
最大83%
処方薬の割引(GoodRx)
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6つのカテゴリで、ムダを止める

毎月の固定費から年に一度の税金まで。インパクトの大きい順に、今すぐ使える方法だけをまとめています。

Editor's Pick

まずはこの3つから。効果が大きくて、すぐ終わる。

01 — 通信費

大手 → MVNOに乗り換え

無制限プランでも月$25〜$30前後。手続きは1時間ほど。これだけで年$420〜$840が浮きます。

02 — 税金

401(k)を雇用主マッチ上限まで

マッチ分は「実質無料の給与増」。年収$100k・税率22%で上限まで拠出すると約$5,390の節税に。

03 — 医療費

GoodRxを今日ダウンロード

全国7万以上の薬局で処方薬が最大83%オフ。無料カードまたはアプリを見せるだけ。

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Action Checklist

今すぐできる節約チェックリスト

ハードルの低い順に並べました。全部やる必要はありません。1つずつでOK。

今日GoodRxアプリをダウンロード処方薬 最大83%オフ
今日ibotta・Fetch・Receipt Hogを全部登録月 $10〜$50
今日GasBuddy(無料版)を使い始める年 $50〜$100
今週携帯プランをMVNOに乗り換え検討年 $420〜$840
今週水・米・缶詰を通販の定期便に移す5〜15%引き
今月401(k)を雇用主マッチ上限まで引き上げ実質給与増+節税
今月FSA / HSAの未活用枠を確認・拠出税率22%で $748節税